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ヴェリテクリニック銀座 インフォメーション Vol.3 フラバンジェノール

銀座院便り Vol.3 フラバンジェノール
活性酸素はトラブルの素

通常酸素は生活する上では不可欠なものです。
ただし、活性酸素が増加しすぎると細胞組織を酸化させ、体の内側から酸化=サビつかせてしまうのです。
この活性酸素を除去するものが体にはもともと備わっているのですが、25歳をすぎると徐々に下降していくため、年齢を重ねるごとにサビついた細胞組織はさまざまなトラブルを引き起こす原因となるのです。しみ・シワ・くすみ・肌荒れ・老化などの肌トラブルはもちろんですが、そのほかにも免疫力低下・冷え性・肩凝り・疲労蓄積・やる気の低下など、身体やメンタル面にも影響していきます。



体のサビCHECK!

 タバコを吸う(特に1日1箱吸う方は要注意!)
 お酒が好きでよく呑みすぎてしまうことがある
 ストレス発散がうまく出来ず、溜めこみやすい
 外回りなどの仕事が多い、または日中よく出歩くことが多い
 食事はコンビニなどの加工食品・インスタント食品や外食の頻度が高い
 都会に住んでいて空気が排気ガスなどであまりよくない環境にいる

2個以上あてはまる方は、要注意!この機会に生活を見直してみましょう!!!

特にタバコからでる煙はニコチンなどの物質が含まれていますが、その中に活性酸素も含まれています。
ビタミンは活性酸素を抑える働きがありますが、ニコチンの強力な活性酸素はビタミンを破壊して免疫力を低下させます。



抗酸化作用のある食品!

ビタミンA(カロチン)・・・・ 小松菜、ほうれん草などの青菜類 にんじん パセリ しその葉 海苔類 わかめ 南瓜など
ビタミンB2・・・・・・・・・ うなぎ レバー カシューナッツ たらこ すじこ 納豆 卵 蕎麦など
ビタミンC・・・・・・・・・・ いちご オレンジ グレープフルーツ キウイ トマト ピーマン キャベツ ブロッコリー 枝豆 青菜類など
ビタミンE・・・・・・・・・ アーモンド ピーナッツ くるみ ゴマ 小麦胚芽 植物油(ひまわり油、やし油、サフラワー油など)


そのほかにブドウや赤ワインなどに含まれるポリフェノールは、ここ数年前から ブームで、飲料水メーカーなどからもポリフェノールを含んだお茶が発売されるなど注目されています。
特にフラバンジェノールには、ポリフェノールが沢山含まれており、約50倍もの強い 抗酸化作用があります。また血管改善作用もあり、血行不良を改善し肌に活力を与え、血管を強くする働きもあります。コラーゲン生成促進作用もあるため、お肌のハリと潤いを保ち、お肌の衰えを抑える作用もあります。

フラバンジェノールサプリを飲んでから、にきびや吹き出物が少しずつ軽減し、お肌にハリが出てきたというお客様の声も多く、スタッフも愛用しております。
このサプリメントはコラーゲン生成促進効果もあるので、ヨーロッパでは食べるコスメとも言われています。
ご興味がある方は、ぜひスタッフまでお声をかけてくださいね!

フラバンジェノール


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