特にタバコからでる煙はニコチンなどの物質が含まれていますが、その中に活性酸素も含まれています。 ビタミンは活性酸素を抑える働きがありますが、ニコチンの強力な活性酸素はビタミンを破壊して免疫力を低下させます。